BAD AT TRAINING

スタイルアップコース
(長期編)

無理せずにできるメニューを選んでトレーニング

運動を学生時代以来やった事ない方

運動が苦手で諦めている方

運動にチャレンジしたがすぐに挫折してしまう方

ご相談はブランチへ

無理な運動ではなく、姿勢改善に特化したメニューで
難しい言葉を使わずに丁寧なサポートで安心してトレーニングに取り込めます。

ストレッチする女性
トレーニング風景
ストレッチトレーニング

筋肉のこわばりを緩める

整体で骨格の歪みを正し違和感の原因に
なっている筋肉のこわばりを緩めます。

トレーニング風景

不足している筋力を補う

バランスボールやストレッチポールを使って
基本的な動きをマスター。日常生活で
弱くなりやすい筋力を無理のない運動で身につけます。

『スタジオの90%が運動初心者』

私たちのスタジオの90%が運動初心者の方々です。

最初からできる人は1人もいません。無理せずにできるメニューを選び丁寧な指導を心がけてサポートしていきます。

トレーニングが初めてでも、運動が苦手でも大丈夫
method
method

スタイルアップコース(長期編) 60分×24回
¥150,000(税込)
※運動が苦手な方も安心してトレーニングできるコースです!

 

methodmethod

ブランチのパーソナルトレーニング・メソッド

ブランチでは理想のカラダを実習するため、下記の3ステップでトレーニングを指導しお客様をしっかりとサポートいたします。

training
training

体験レッスンのお申込み・お問合せ →

24hネット予約(ホットペッパー) →

PAGE TOP