①脂質を抑えて身体の中を整える。

厳しい糖質制限やカロリー制限は体調を悪くしたり、挫折する確率が高い傾向にあり、この時期の無理は夏バテの素になります。大切な事は食べ物を減らす事ではなく、食事を調整して食べる事です。それを可能にしたのが脂質コントロール弁当です。

脂質コントロール弁当とは？

低脂質で栄養バランスが考えられた弁当で糖質をはじめとする生きるために必要な栄養素もしっかり含んでいるので健康的に体重が落ちていきます。

食事内容: ミールラボ https://meallabdelivery.com/about

②美しいスタイルを作りリバウンド防止する。

スタイルの崩れは骨格の歪みや筋バランスの悪さが原因。インナーマッスルを強化することが快適で美しいスタイルへの近道です。

しぼりあげるのではなく
インナーマッスルを鍛え美しい姿勢を作ることで
リバウンドを防ぎながら夏の薄着が映えるスタイルにします。

①と②の条件をクリアしたのがBranch.が提案する『Branch.トレーニング メゾット×脂質コントロール弁当』 です。

Branch.トレーニング メゾット×脂質コントロール弁当とは

スタイルが崩れる原因は、スマホの使用や仕事などのご自身のクセで作られた姿勢の歪みです。
姿勢を正すコンディショ二ング（整体）を行い、姿勢を整えた後に体幹のトレーニングを行い元の姿勢に戻らないようにしながら脂質コントロール弁当で身体の中から整えてスタイルをよくします。

最初の１ヶ月、朝昼晩のどれか一つを脂質コントロール弁当に変えて食事管理を行う事で食事量を減らす事なく、食事を調節でき身体の中から整えます。トレーナーと話し合いながらお客様のライフスタイルに合わせて無理なく食生活を変えます。
脂質コントロール弁当で体重が落ちてきたら、普段の食事を見直し、トレーニングでリバウンドを防止し、スタイルをキープします。

 

この夏食べて−３kgチャレンジ (一食プレゼントつき体験はこちら )　→

脂質コントロール弁当感想

脂質コントロール弁当感想

①お食事はいかがでしたか？
美味しかった
②食事のボリュームはどうでしたか？
普通
③他にご意見があればよろしくお願いいたします。
玄米が美味しかったです。夕食代わりに食べました。低カロリーで栄養バランスが良く、毎日続けるとダイエット効果が期待できそうです。普段はもっと食べているので量が少なめに感じました…。(カロリー・バランスを意識しないといけないと反省)

①お食事はいかがでしたか？
美味しかった
②食事のボリュームはどうでしたか？
普通
③他にご意見があればよろしくお願いいたします。
ダイエット中、何を食べたらいいか分からなくなったが、一食分が決められているので罪悪感なく安心して食事を摂ることができた。
見た目は量が少ないかな？と思ったが食べ終わる頃には満足感を感じることが出来た。（噛み応えのある食材だから？）味も美味しかったです。
このお弁当の量を参考にその他の食事も気を付けるようになりました。

お弁当以外の食事は制限するのですか？

基本はしませんが、目標に応じて対応していく事もございます。担当トレーナーと相談して決めて行きます。

会社に持って行きたいのですが、自然解凍はできますか？

真空パックのまま持ち運び、食べる際に温めて頂くことをお勧め致します。ミールラボが安全とするのは、あくまでも袋を開けず冷凍された状態であることが前提となっております。

お弁当の賞味期限は

マイナス18度で保管した場合、約2ヶ月もちます。詳しい賞味期限はお弁当自体に記載しております。

パーソナルトレーニングのみの継続も可能ですか？

はい！可能です。

いろいろなダイエットに挫折した私でも続けられますか？

はい！大丈夫です。空腹感を感じさせないプログラムで我慢の限界・・・を感じさせません。一緒に頑張りましょう。

ブランチのパーソナルトレーニング・メソッド

ブランチでは理想のカラダを実習するため、下記3ステップでトレーニングを指導しお客様をしっかりとサポートいたします。

初回体験レッスンキャンペーン
3,240円 → 1,620円
有効期限　７月３１日まで

体験レッスンのお申込み・お問合せ　→