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モニター食大好評で100食完

福岡初！フードコントロール弁当で

『今年の夏は薄着が似合うスタイルへ』

弁当型調整食ダイエットプログラム

ノースリーブを着るのが怖い…

夏バテでコンビニ弁当が多くなりがち….

キッチンに立つのも暑い…

暑い、ダルい、こんな季節だからこそフードコントロール弁当でスマートに美しいスタイルを手に入れましょう。

美しいスタイルを手に入れるために必要なことが

①脂質と糖質を抑えて身体の中を整える。

厳しい糖質制限やカロリー制限は体調を悪くしたり、挫折する確率が高い傾向にあり、この時期の無理は夏バテの元になります。大切な事は食べ物を減らす事ではなく、食事を調整して食べる事です。それを可能にしたのがフードコントロール弁当です。

②美しいスタイルを保つための筋肉を作りリバウンド防止

スタイルの崩れは骨格の歪みや筋バランスの悪さが原因。インナーマッスルを強化することが快適で美しいスタイルへの近道です。

①と②の条件をクリアしたのがBranch.が提案する『フードコントロール弁当×Branch.メゾットトレーニング です。

ダイエットメソッド紹介

スタイルが崩れる原因は、ご自身のカラダのクセで作られた姿勢の歪みです。
姿勢を正すコンディショ二ング（整体）を行い、姿勢を整えた後に体幹のトレーニングを行い元の姿勢に戻らないようにしながらフードコントロール弁当で身体の中から整えてスタイルをよくしていきます。

最初の１ヶ月、朝昼晩のどれか一つをフードコントロール弁当に変えて食事管理を行う事で食事量を減らす事なく、食事を調節でき身体の中から整えていけます。どのタイミングが良いかはトレーナーと話し合いながら決めて行くのでお客様のライフスタイルに合わせて決めて行きます。
フードコントロール弁当で体重が落ちてきたら、お客様の食事スタイルを確立すべく食事メニューを決めて行きます。

調節食

『食べるダイエット』でお客様の理想の姿へ

ダイエットコースを担当している森山です。
身体を変えるためには食事と運動が大切ですが、その重要度は食事8割、運動2割です。ですが、食事についてはカロリー収支に加え、三大栄養素(炭水化物、たんぱく質、脂質)のバランスや微量栄養素も考えなければなりません。食べ過ぎはもちろん、食べなさすぎもダメ。食べるものの質が悪いのも失敗の原因。
基礎基本があるにもかかわらず、ダイエットが進まないのは何をどれくらい食べていいのか分からないことが根本にあると私たちは考えています。
そこで、弁当型調整食付きダイエットプログラムを考案いたしました。ダイエット向けの栄養バランスで、糖質をはじめとする生きるために必要な栄養素もしっかり含んでいるので健康的なダイエットです。もう失敗することはありませんし、痩せるための食事を覚えてしまえば、リバウンドすることもありません。
是非一度、ご体験ください。

『食べるダイエット』でお客様の理想の姿へ

フードコントロール弁当紹介

味も美味しく種類も７食で飽きがこないと大好評　（ミールラボ商品）

食事内容: ミールラボ https://meallabdelivery.com/about

ダイエットコースブランチ

ダイエットコース　60分×12回

¥120,000(税込)

1ヶ月分のフードコントロール弁当代+3ヶ月の食事管理つきプランになります。毎日の食事の管理、アドバイスなどが入ります。

<料金内訳>
・トレーニング指導12回（6,670×12回）　80,000円
・食事管理料（3ヶ月＋トレーニング後プロテイン提供）　20,400円
・フードコントロール弁当（ミールラボ 28食）700円×28食　19,600円
※お食事は週に１回のトレーニングの際に１週間分お渡しします。

ダイエットコースに関してのQ &A

お弁当以外の食事は制限するのですか？: 基本はしませんが、目標に応じて対応していく事もございます。担当トレーナーと相談して決めて行きます。
会社に持って行きたいのですが、自然解凍はできますか？: 真空パックのまま持ち運び、食べる際に温めて頂くことをお勧め致します。ミールラボが安全とするのは、あくまでも袋を開けず冷凍された状態であることが前提となっております。
お弁当の賞味期限は: マイナス18度で保管した場合、約2ヶ月もちます。詳しい賞味期限はお弁当自体に記載しております。
パーソナルトレーニングのみの継続も可能ですか？: はい！可能です。
いろいろなダイエットに挫折した私でも続けられますか？: はい！大丈夫です。空腹感を感じさせないプログラムで我慢の限界・・・を感じさせません。一緒に頑張りましょう。

ブランチのパーソナルトレーニング・メソッド

ブランチでは理想のカラダを実習するため、下記3ステップでトレーニングを指導しお客様をしっかりとサポートいたします。

ご自分のカラダを知る

今の悩み、状態をカウンセリングします。
正常な状態へ正す

筋肉のバランスや姿勢の歪みをチェック。ストレッチや軽いエクササイズを行ってクセを整えます。
本来の状態をキープする

バランスボールなどを使って基本的な動きをマスター。慣れてきたらスクワットやウエイトトレーニングなど強度の高いトレーニングを行いクセの出やすい動きはトレーナーがサポートしながら繰り返し行います。
自分でできるケア方法などをアドバイス

次の日に痛みが残らないようにカラダのケアを行い家でできるセルフトレーニングをお伝えして終了。