「こんなことありませんか?」

鏡を見て自分の丸まった姿にハッとしたことがある

整体に毎月通っているのにつらい肩こりが改善しない

産後、骨盤ベルトをしていてもお腹周りや下半身が元に戻らない

ご相談はブランチへ

姿勢の悪さや慢性的な痛みは骨格の歪みや筋バランスの悪さが原因。インナーマッスルを 強化することが快適で美しい姿勢への近道です。

「週1回、1時間の整体とマンツーマントレーニングでインナーマッスルを鍛え、好きな服 をかっこよく着こなせるスタイルになれます!」

その秘訣は、整体を取り入れた無理のないプログラムとインナーマッスルを鍛えることに適した設備。10年間指導を重ね1000人のサポートを行ってきた、プロのパーソナルトレーナーが、あなたのためのメニューを組み立てます。無理のない食事指導や、家でできるメニューも提案しながら一緒に頑張っていくので、心折れてしまうこともありません。
私たちと一緒に『あなたらしい』理想のスタイルを実現しましょう。

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ブランチのパーソナルトレーニング・メソッド

ブランチでは理想のカラダを実習するため、下記の3ステップでトレーニングを指導しお客様をしっかりとサポートいたします。

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初めて体験される方もご安心ください。

お客様の声 アンケート

自分ではわからないゆがみや、筋力の使い方を教えてもらえる事によって悪いくせや、姿勢が良くなって胸が晴れる様になり、すぐ腰が痛くなっていた事や肩こりがなくなりました。すごく細かい事でもきちんと汲み取って体の動かし方を教えて下さるし、変化も気付いて下さってここが気になるとかの悩みにも対応して動かし方を教えて下さるのですごくすごく感謝しています。カラダを動かすと元気になれます。 (33歳・女性)

自分だけでは筋肉の使い方、体の癖がわからないので効率の良いパーソナルを選びました。運動が苦手な方なのでトレーニングについていけるか不安でしたが、できない所は一緒に立ち止まってくれたり、手をそえて丁寧に教えてくれたりと安心して受けることができて良かったです。日々の宿題も教えてもらえるので無駄なくトレーニングできます。 (32歳・女性)

更年期障害もあり、体調不良で色々な病院にかかっていたが、ジムで平良さんを知りそれ以降続けてます。自分のクセを知り改善された事やトレーニングにより体力がついてきたり、一番良かったのはスタイルが良くなったことです。(60歳・女性)

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    ヘルスアップコース
    ダイエットコース

スタイルアップコース

美しい姿勢で引き締まったカラダを手に入れたい方


インナーマッスルを鍛えて仕事や家事、育児でついた姿勢のクセを正します。週に1度3ヶ月のトレーニングでスタイルを改善し『美しい姿勢で品格のあるカラダづくり』を目指します。

ヘルスアップコース

健康維持・改善したい方へ


怪我なく健康に生きるために基礎体力、筋力を作り、『諦めていた事にチャレンジできるカラダづくり』を目指します。

    ダイエットコース

ダイエットコース

徹底した食事管理とハードな運動プログラム


トレーニングと食事管理で『短期間で引き締め、周りにも驚きを与えられる身体に生まれ変わります』

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