一歩踏み出そうとした勇気を育み
『自信に変える』

自分の体の癖を教えてくれて、しっかりサポートしていただきました!!短期間で 体重 -2.5kg,ウエスト -4cm,太もも -2cm,ヒップ -2cm 達成!ありがとうございます。

姿勢が良くなって気持ちも前向きに✨苦手だった運動が 楽しみになりました✌


詳しくは →

ダイエット頑張ってみようかな・・・
と思った勇気を育み自信に変えます。
『無理な食事制限でなく姿勢改善から始めるダイエット』
できない事に執着せずにやれる事を探しながら
なりたい姿へサポートしていきます。

ブランチトレーニングスタジオ

無理な食事制限でなく姿勢改善から始めるダイエット

姿勢の悪さや慢性的な痛みは骨格の歪みや
筋バランスの悪さが原因。
インナーマッスルを強化することが
快適で美しい姿勢への近道です。​
数字だけを追うようなキツいダイエットや
無理なトレーニングで酷使することはありません。
10年間指導を重ね1,000人のサポートを行ってきた
プロのパーソナルトレーナーが、あなたのための
メニューを組み立てます。
無理のない食事指導や、家でできるメニューも
提案しながら一緒に頑張っていくので、
心折れてしまうこともありません。

私たちと一緒に『あなたらしい』
成りたい姿を実現しましょう。

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ブランチのパーソナルトレーニング・メソッド

ブランチでは理想のカラダを実習するため、下記の3ステップでトレーニングを指導しお客様をしっかりとサポートいたします。

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トレーニング女性のお客様 method method

スタイルアップコース

美しい姿勢で引き締まったカラダを手に入れたい方

インナーマッスルを鍛えて仕事や家事、育児でついた姿勢のクセを正します。週に1度3ヶ月のトレーニングでスタイルを改善し『美しい姿勢で品格のあるカラダづくり』を目指します。

    スタイルアップコース(長期)

スタイルアップコース(長期編)

無理せずにできるメニューを選んでトレーニング

無理な運動ではなく、姿勢改善に特化したメニューで難しい言葉を使わずに丁寧なサポートで安心してトレーニングに取り込めます。

ペアコース

ペアコース

2人で仲良く一緒に頑張りたい!

1人では続けられないことも2人なら続けられる…そんな方にオススメなコースです!

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