ペアコース
２人で仲良く一緒に頑張りたい！
ずっと健康でいてほしい家族がいる！
2人で仲良く頑張ればなんとか・・・
私も夫と一緒にやってみようかな・・・
1人では続けられないことも2人なら続けられる…
ご家族やご友人と一緒に頑張りたい！
そんな方にオススメなコースです！
①ご自分のカラダを知る
今の悩み、状態をカウンセリングします。
②筋肉のこわばりを緩める
整体で骨格の歪みを正し、違和感の原因になっている
筋肉のこわばりを緩めます。
③基本的な動きをマスター
バランスボールやストレッチポールを使って、基本的な動きをマスター
日常生活で弱くなりやすい筋力を無理のない運動で身につけます。
④カラダのケア
再び整体。
次の日に痛みが残らないようにカラダのケアを行なって終了。
60分×12回
¥165,000(税込)
82,500円 ×2名 、 ２人で一緒にトレーニングできるコース
