今の悩み、状態をカウンセリングします。

整体で骨格の歪みを正し、違和感の原因になっている
筋肉のこわばりを緩めます。

バランスボールやストレッチポールを使って、基本的な動きをマスター
日常生活で弱くなりやすい筋力を無理のない運動で身につけます。

再び整体。
次の日に痛みが残らないようにカラダのケアを行なって終了。