NEWS

トレーナー向け栄養セミナー開催 

6月より

トレーナー向け栄養セミナーを開催します。

日程は毎週火曜日21:30〜 (90分) 参加費3000円

ダイエットはカロリー制限だけでは痩せれません。

むしろ食べていないのが太る原因にもなっています。

ダイエットで1番大切なのは『栄養バランス』

その割合が 炭水化物5:タンパク3:脂質2 が

ダイエットに適した割合になります。

普段の食事からこの割合を見れるトレーナーになるべく

勉強をしていきます。

もしご興味のある方は連絡お待ちしてます。

harukaze.taira@gmail.com

 

 

PAGE TOP