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トレーナー向け栄養セミナー開催　

６月より

トレーナー向け栄養セミナーを開催します。

日程は毎週火曜日２１：３０〜　（９０分）　参加費３０００円

ダイエットはカロリー制限だけでは痩せれません。

むしろ食べていないのが太る原因にもなっています。

ダイエットで1番大切なのは『栄養バランス』

その割合が　炭水化物５：タンパク３：脂質２　が

ダイエットに適した割合になります。

普段の食事からこの割合を見れるトレーナーになるべく

勉強をしていきます。

もしご興味のある方は連絡お待ちしてます。

harukaze.taira@gmail.com

 

 

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