＜ご自宅の３畳のスペースを借りてできるエクササイズ＞
姿勢を整え身体の疲れを取り除き、スタイルに自信の持てる身体で
仕事とプライベートの充実を図りませんか？
私達が姿勢改善エクササイズを推奨する理由
この様なデータがあります。
姿勢の悪さを自覚している人
（２０代～６０代男女調べ） 88.2%もっとも悩んでいるのは ２０代女性 64.6%
続いて３０代女性 60.5%
姿勢の悪さが日本人の慢性的な肩こりや腰痛を引き起こしています。
駅近くには必ず整体院が入っているほど日本は整体院が多い国です。
しかし何度も通っても元に戻ってしまうので繰り返し通う方が多い。
これでは根本的な解決にはなりません。痛みを繰り返さないためには、
骨格を支える筋肉を鍛える必要があるからです。エクササイズでインナ
ーマッスルを鍛える事で姿勢も良くなります。結果代謝も良くなりカラ
ダも引き締まって体重も落ちてキレイなスタイルになって行きます。
するとスタイルに自信がつくだけでなく健康で痛みを感じないカラダ
になり、仕事やプライベートも充実します。
食事制限や過度な運動でカラダを追い込むダイエットではなく美しく姿
勢を正して品格のあるカラダを目指します。
時間：45分～60分
人数：１人完全オーダーメイドメニュー
（貴方に会うエクササイズメニュー）
３畳ほどのスペースにてでできる内容になっています。エクササイズ内容：身体の歪みを整えるストレッチ＋
姿勢を改善するエクササイズ出張費込：8000円
（西区・早良区以外の方は要相談）
ご興味がありましたらお気軽にご連絡ください。
（問い合わせ時に出張トレーにングとご記入ください）
