これまでテレビや雑誌の特集や広告を見て、ダイエットは食事制限や辛い運動と思っていたあなたも大丈夫。
Branch.では数字だけを追わせるつらいダイエットではなく、肩こりや猫背など生活の中での悩みを解決し楽にする事から始めます。
体重や体脂肪をあまり厳密に気にしすぎず、バランスを大切にし、お客様との会話からその日の体調に合わせたメニューを組みます。黙々と数をこなすトレーニングではなくコミュニケーションを図りお客様に必要なトレーニングを厳選しその日のお客様に合ったトレーニングで目標を達成することを目指します。

昔の体育の授業も苦手で、大人になってスポーツジムに通ってからも、つらいな、目標がわからないな、と苦手意識を持ってきた経験はありませんか？
Branch.ではできないものを無理にさせるのではなくお客様との会話や、トレーニングの進み方、体の癖をよく見ながら、同じ効果のでる「できるトレーニング』をお客様との会話や、トレーニングの進み方、体の癖をよく見ながら、ご提案して行き、 難しい言葉は使わず「できるようになる方法」を伝えます。

身体の調子がすぐれない、トレーニングの気分ではない。パーソナルトレーニングを受けに来て頂いたけれどもこのような日もあると思います。そんな時は正直にお伝えください。
無理なトレーニングメニューにせず、まずはお客様の健康を第一に考えます。体・心を整えるカウンセリングや整体を中心に来た時よりも 『身体が軽くなった、痛みや違和感がなくなった』と感じられるようなメニューをご提案いたします。

 

 

パーソナルトレーニングを始める方は皆トレーニングの初心者です。

・運動の習慣を身に付けたい。
・トレーニングを始めたいがやり方がわからない
・運動神経が悪く不安だから指導してほしい。
などの悩みは、パーソナルトレーニングを始める方は当たり前に持っているものです。

Branch.はそのような悩みを持った方が『安心してトレーニングができる場所』になります。
運動が苦手、自信がない、そんな悩みのある方こそ是非一度、Branch.のパーソナルトレーニングを受け勇気の一歩を踏み出して、健康で美しいバランスの体を手に入れてください。

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