暑い日が続いていますね・・・
そんな暑い夏を吹き飛ばすような話題をブランチでも
作ろーと思い何かないかと考えていました。
そこで！！
Instagramいいね選手権を開催
『 夏映えしそうなトレーニング風景を目指せ🔥 』
夏映えのスタイルや自然はもはや当たり前になっているInstagramの世界😽
そこで夏でもトレーニングを爽やかにしてもらおう！（カメラが回ると自然と爽やかになるのでは😎）
と気持ちから切り替えられるかなぁ〜と思いつきました！
軽い気持ちで参加していただけるとありがたいです。
手順説明
Instagramでブランチでのトレーニング動画・写真を投稿
『いいね！』の数が多かった上位３名様にブランチでも出しているアイハブさんのプロテイン2kg Or プロテインバー（アイハブ）をプレゼントします😁
手順
①パーソナルトレーニング中にお客様が考えるトレーニングで映えるポイントを見つけ写真や動画を撮ってください。（担当トレーナーと相談）
②撮った動画をInstagramに投稿（＃にブランチと担当 タグ付けを担当トレーナーをお願いします）
③次回の予約の際にいいねの数を確認します。（７日後チェック）※７日以降での予約や日にちのイレギュラーがありましたら担当トレーナーより確認の連絡をさせて頂きます。８月末までの募集とさせて頂きます😁※エントリーはなんどもOK一番いいねの数が多い画像・動画を採用します。
夏と言えば！というお題で何かアイテムを持ってきて頂いても構いませんよ😽スタッフもいいね選手権に参加していきますのでご参加お待ちしています😁
※スタッフ投稿はこちら
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⭐️ブランチパーソナルトレーニングの考え⭐️
無理な食事制限は一過性のもので長続きしないし、運動が苦手・運動習慣がない方が日常生活でついた癖（猫背やスマホ首）そのままで運動すると健康のために始めた運動が身体を悪い方向に導いてしまいます。無理に運動をするのではなく、まずは、姿勢改善や日頃の癖を正すストレッチから始め、身体の不調を取り除くことからスタートしてみませんか？身体の不調が取り除かれると身体を動かすのが楽しくなり生活習慣に運動を取り入れても苦になりません。
１度体験してみませんか？
気になる方は是非！お気軽にお問い合わせ下さい！😆
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実際のオンライントレーニング
この機会にぜひお申込みお待ちしてます。
また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、
トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント
より配信してまいります。
少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！
【ブランチ公式アカウント】
宜しければ友達登録していただきご活用下さい。
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