姪浜でダイエットをお考えの方へ

姪浜のダイエットパーソナルトレーニングジム

×Rebody姪浜店はいかがですか？

冬は寒いからカラダを動かすのが億劫で…と感じる方も多いかもしれません。しかし！寒い季節こそカラダは燃えやすいんです！一般的には、夏の方が汗をかくので痩せるイメージがあるかもしれません。しかし！冬の方が痩せやすいんです！

寒いとカラダは震る！？

寒いときにヒトの身体は震えて、体温を保とうと熱を作り出します。この熱を作り出す働きが基礎代謝を上げ痩せやすいカラダにしてくれるんです！

冬は基礎代謝が上がる。

基礎代謝とは、私達が生きているだけで消費されている必要最小限のエネルギー（呼吸、睡眠中や体温維持など）カラダは体温を維持し、内臓を冷えから守ろうと働きます。平熱の36度を保つために、熱を作り出そうとカロリーを消費するので、基礎代謝が上がり、じっとしていてもエネルギーを消費してくれるので太りにくい体質になります。

冬の方が代謝が高く、痩せやすい。

夏は汗をかいて痩せていることがありますが、それは体脂肪ではなく体内の水分量が減っていることと関係があるんです。冬の運動は寒くて億劫になりやすいですが、痩せやすい季節なのでダイエットを考えている方にはオススメの季節です★

今年もあと少し！
「今年こそは痩せようと！」と意気込んだ2024年！まだ達成できていない方は是非痩せやすい11月からダイエット頑張ってみませんか？

ダイエットパーソナルジム
×Rebody姪浜店では

11月30日まで
「寒い冬こそ！ダイエット」
キャンペーンを実施しています。

体験料3300円→2000円
キャンペーンをみた！とLINEまたは問い合わせフォームよりご連絡ください！

痩せやすい今、ダイエット始めませんか？

×Rebodyは無理な食事制限や無理な運動でなく
「体幹ケア」で姿勢改善から始めるダイエットを行っております。体重よりも体型の変化でスタイルの自信をつけて行きます。是非×Rebody姪浜店のダイエットパーソナルトレーニングを体験ください。

×Rebodyのパーソナルって何するの？

1.2.3のステップで体重にフォーカスする事なく体型を変える事を意識しながら「ストレッチ」と「トレーニング」を行っていきます。

体型の変化そのままにしていませんか？

体重が落ちても好きなカラダにならない・・・
運動を頑張りたいが頑張れない・・・

長時間のパソコン作業やスマホなどの日常生活で身についたクセで姿勢は崩れで体力は減り体型は悪くなっています。

悪いクセからくる姿勢の歪みを取り除かないといくら頑張っても自分が好きなスタイルにはならないんです。

肩が凝ったり、腰が痛いなど身体に起こる不調自分で揉んだり、マッサージに行ってもその時は軽くなったり、気持ちよくなるかもしれませんが根本の原因の部分が改善しなければ、また【不調が起こるの繰り返し】にもなります。

そうならないためにもカラダの歪みを整えてから運動始めませんか？

×Rebodyでは
STEPを踏んで体幹機能を改善していくことで、カラダ本来の動きを取り戻します。正しい位置で、正しく動くと自然とカラダは変化します。

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ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し、

『美しく健康的な毎日』をサポートいたします。

 

記事作成者紹介

■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー

■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉

■メッセージ
高校卒業後、一度は就職しましたが、自分のやりたい事や目標に向かって突き進もうと思い、運動する事が好きで誰かの為になれる仕事をしたいと思いトレーナーを目指しました。
お客様の悩みや不安を取り除き、なりたい姿へ導く為に全力でサポートさせていただきます。

 

パーソナルトレーニングを体験

初めての方でも気軽にお試し頂けるように
「初回お試しレッスン」をご用意しました。

姪浜にあるダイエットパーソナルジム
Rebodyを体験してみよう！

• パーソナルトレーニングって、どんなことするの？
  
• ジムやの雰囲気って？
• トレーナーはどんな人かな？
  
• きついトレーニングは苦手…
• 継続する自信がなくて…
• 私にもできるかな？

など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。お気軽にお問合せください。もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。

 

体重以上の見た目の変化を

◆ダイエット習慣をストレスフリーに

◆ストレスフリーのダイエット

◆ダイエットをNOストレスに

をお客様に約束しあなたらしいスタイルをサポート致します。

ダイエットは×Rebodyトレーナーにお任せ
10年間指導を重ね1,000人のサポートを行ってきたプロのトレーナーが、無理のない食事指導や、家でできるメニューも 提案しながら一緒に頑張っていくので、心折れてしまうこともありません。私たちと一緒に『あなたらしい』成りたい姿を実現しましょう。

 

施設ご紹介：ダイエットパーソナルスタジオ×Rebody 姪浜
【ダイエット】
◎運動をしても効果がでない…
◎食べながら痩せたい…
◎産後の体型が戻らない…
◎1人じゃなかなか頑張れない…
「自分らしいカラダを好きになる」をコンセントに
より動けるカラダつくりで理想のカラダやスタイルを追求するパーソナルスタジオ
×Rebodyにご相談ください。

ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し

『美しく健康的な毎日』をサポートすること