お尻を引き締めたい！方に進めるトレーニングとして
「ブルガリアンスクワット』があります。
最初に上記のような注意点をお伝えしています。
でもいざやってもらうとこんな高度な事は最初から無理（；＿；）
となる方がほとんどです。
私達も最初からできたわけではありません。
できるようになるためにどうしたら良いかをお客様に
的確にお伝えできるように考えながらトレーニングサポートをしています。
できないのは当たり前！を前提にトレーニングサポートを心がけて行きます。
スタイルが気になるけど、、運動は苦手で、、と悩まれている方は是非初回体験を
受けてみてください。初めての方でもできるような運動メニューを作成して行きます。
