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無理して頑張るより、笑いながら楽しくトレーニング

『無理して頑張る』トレーニング と『笑いながら楽しく』トレーニング

どちらの方が効果があると思いますか？

正解は・・・　「笑いながら楽しく』するトレーニング です。

笑うと脳内ホルモンの『エンドルフィン』の分泌を活発にします。

幸せホルモンと言われておりストレスの軽減になる他、

トレーニング 中の脂肪燃焼効率を上げてくれます。

Branch.では

お客様が笑顔で楽しんでもらえる様なサポートを

心がけています。

７月も初回体験受付中

体験レッスン

 

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