BLOG

猫背改善に顎を引く!?

デスクワークやスマホの見過ぎで頭が前方へ(T . T)

正しい顎の引き方ができれば改善できるのですが・・・

頭が前方に傾いたままだと首回りの筋肉が硬くなり

顎を正しく引く動きができなくなります・・・

首回りのストレッチを丁寧に行う事で

顎を正しく引け、猫背改善に繋がりますので

デスクワークが続く方は是非ご活用ください!

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、

トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント

より配信してまいります。

少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです!

【ブランチ公式アカウント】

友だち追加

宜しければ友達登録していただきご活用下さい。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

関連記事

最近のブログ

  1. 正しい位置に戻す
  2. Rebody トレーニングの前に動けるカラダへ
PAGE TOP