デスクワークやスマホの見過ぎで頭が前方へ(T . T)

正しい顎の引き方ができれば改善できるのですが・・・

頭が前方に傾いたままだと首回りの筋肉が硬くなり

顎を正しく引く動きができなくなります・・・

首回りのストレッチを丁寧に行う事で

顎を正しく引け、猫背改善に繋がりますので

デスクワークが続く方は是非ご活用ください！

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