BLOG

たまには(笑)トレーニング上級者向け動画😁

たまには😎

上級者向けトレーニング動画も作ってみました😁

トレーニングの原則に斬新性の原則というのがあり

同じものを続けていても筋肉はつかない!

少しづつでも強度や頻度、負荷をあげていかないと

いけません!という原則があるんです!

そのため!トレーニングの種類は100種類以上あります!!

ブランチではすぐに強度の高いトレーニングを

お伝えはしていませんが、トレーニング経験が豊富な方々には

強度を調節しながら進めています😁

 

一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一ー一一一一一一一一一一一一一一一一一一一

🌟姪浜のパーソナルトレーニングジムブランチ紹介 ブランチではトレーニング前に普段の生活で身についた身体の癖を取り除くストレッチを行います!!なので、ダイエットしながら身体の歪みからくる、肩こりや腰痛などの身体の不調も改善されます! https://branch-reset.com/

🌟ダイエットをお考えの方 身体の不調が取り除かれると元気に身体を動かすのが楽しくなります。無理な食事制限ではなく姿勢改善からダイエット始めてみませんか?体験問い合わせ https://branch-reset.com/trial

🌟ブランチではトレーニングやダイエットに関する情報をブランチ公式LINE@アカウントより毎日配信中😊HPのLINE@URLよりお友達登録を宜しくお願い致します。 https://lin.ee/p6EXCrV

🌟オンラインパーソナルトレーニングも開始30分のオンラインパーソナルを週に1回とお客様の体型や生活スタイルにあった食事指導やあなたに合った宅トレメニュー(動画)をご提案し理想のスタイルへと導きます。 https://branch-reset.com/onlinelesson

🌟猫背・反り腰などの姿勢でお悩みの方!  オンライン上で姿勢改善できるって知っていましたか?姿勢改善マニュアルBOOK(運動動画プログラム)をどうぞご利用ください! https://harukaze0415.thebase.in/ 興味がある方はお気軽にお問合せください!

ー一一一一一一一一一一一一一一一一一一一ー一一一一一一一一一一一一一一一一一一一

 

 

関連記事

  1. 腕のトレーニング

最近のブログ

  1. 正しい位置に戻す
  2. Rebody トレーニングの前に動けるカラダへ
PAGE TOP