こんにちは。ブランチの代表をしています平良です。

ふと、俺ってもう35才か〜と感じる日が😏

子供の頃に感じていた35才の大人って言ったら

落ち着いていて、大人！っ

しかし！35才になった今！

すげー子供(^^;;と感じます。

今だにカレー・スパゲティが大好き😁

でもこれは好きな事を自由に出来ているからではないかな？

と感じました。

私の中で自由とは

自分の行動に責任を持てれば自ら行動を起こして良い。

と定義しています。

でも人間なかなかうまいようにはいかず・・・

ついつい私自身自由を勘違いし・・・

自分の主張を通そうとしてしまいます。

相手に主張する＝コミュニケーション

でなければなりません。

コミュニケーションも相手の立場に立って話し

思いが伝わるように話すこと。

世の中にはルールやマナーがあり、その中で自分の

やりたい事を主張し共感してもらい、一緒に楽しむ。

ここが抜けると自由がただのわがままになってしまう。

そう感じる今日この頃です。

ブランチも今年の４月にスタッフ２名

8月からは今宿店もオープンしています。

新たな取り組みも10月から開始します。

再度スタッフとのコミュニケーションを一方通行にならず

共有し、お客様に今まで以上により良いサービスが

提供できるように努めて行きたいと再度確認出来ました。

ふと年齢を気にするのもたまにはいい事かもしれません😏

アラフォーでもガンガン楽しみます😁

※個人的な目標は今年はバク転ができるようになりたい。

なんて考えています。志高く頑張って行きます😁

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⭐️ブランチパーソナルトレーニングの考え⭐️
無理な食事制限は一過性のもので長続きしないし、運動が苦手・運動習慣がない方が日常生活でついた癖（猫背やスマホ首）そのままで運動すると健康のために始めた運動が身体を悪い方向に導いてしまいます。無理に運動をするのではなく、まずは、姿勢改善や日頃の癖を正すストレッチから始め、身体の不調を取り除くことからスタートしてみませんか？身体の不調が取り除かれると身体を動かすのが楽しくなり生活習慣に運動を取り入れても苦になりません。

気になる方は是非！お気軽にお問い合わせ下さい！😆

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オンラインパーソナルトレーニングも始めました！

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実際のオンライントレーニング

この機会にぜひお申込みお待ちしてます。

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トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント

より配信してまいります。

少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！

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