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ウォーキングで膝が痛くなった..【姿勢改善から始めるダイエット】

姪浜でダイエットをお考えの方へ

福岡市西区姪浜のダイエットパーソナルトレーニングジム×Rebody姪浜店はいかがですか?

施設ご紹介:ダイエットパーソナルスタジオ×Rebody 姪浜
【ダイエット】
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より動けるカラダつくりで理想のカラダやスタイルを追求するパーソナルスタジオ
×Rebodyにご相談ください。

運動不足解消のために始めたウォーキングで膝が痛くなった経験ありませんか?

せっかく頑張ったのに…

とブルーな気持ちに

なった経験のある方!

実は股関節が上手く使えていないのが

原因なんです。

正しく股関節使えてますか?

正しく使えるかチェック☺️↓

動画解説

動画のように姿勢を正して身体がおり曲がれば👍

背中が丸々ようなら(泣)

背中が丸まって上手くできないのは

使い方を知らないだけ!

正しい使い方をBranch.では

お客様がわかるように

サポートしていきます。

Rebodyと膝の痛み、そしてダイエットの関係性について

Rebodyは、骨盤矯正や姿勢改善に特化した施術を行うことで知られていますが、実は膝の痛みダイエットとも深い関わりがあります。

Rebodyが膝の痛みに効果的な理由

  • 骨盤の歪み矯正: 膝の痛みは、骨盤の歪みが原因で起こることも多くあります。ReBodyでは、この骨盤の歪みを整えることで、膝にかかる負担を軽減し、痛みを改善することを目指します。
  • 筋肉バランスの調整: 身体全体の筋肉バランスを整えることで、膝周りの筋肉の負担を軽減し、痛みを改善します。
  • 姿勢改善: 姿勢の悪さも、膝への負担を増やす原因の一つです。ReBodyの施術では、姿勢を改善することで、膝の痛みを予防し、改善することができます。

Rebodyとダイエットの関係性

  • 代謝アップ: 骨盤矯正によって、内臓の位置が整い、代謝がアップします。これにより、ダイエット効果が期待できます。
  • 体型の改善: 姿勢が改善されることで、見た目の印象も変わり、よりスリムな体型へと導きます。
  • 運動効果の向上: 膝の痛みが改善されることで、運動がしやすくなり、ダイエット効果がさらに高まります。

膝の痛みを抱える方がReBodyを受けるメリット

  • 根本的な原因解決: 膝の痛みを一時的に抑えるのではなく、根本的な原因である骨盤の歪みや姿勢の悪さを改善することで、再発を防ぎます。
  • 痛みの少ない施術: 施術は痛みを伴うことは少なく、リラックスして受けることができます。
  • 他の治療との併用も可能: 他の治療法との併用も可能ですので、医師に相談しながら、自分に合った治療法を選ぶことができます。

まとめ

Rebodyは、膝の痛みやダイエットなど、様々な身体の悩みを解決するための施術を提供しています。特に、骨盤の歪みや姿勢の悪さが原因の膝の痛みを抱えている方にとっては、非常に有効な治療法と言えるでしょう。

Rebodyの施術を受ける前に

  • 必ず医師に相談し、施術を受けることが適切かどうかを確認しましょう。
  • 施術を受ける際は、事前に自分の身体の状態や悩みを詳しく伝えましょう。

Rebodyの施術を受けることで、膝の痛みを改善し、健康的な体を取り戻すことができるかもしれません。ぜひ一度、相談してみてはいかがでしょうか。

Rebodyで、あなたも健康的な体を取り戻しましょう!

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ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し、『美しく健康的な毎日』をサポートいたします。

記事作成者紹介:新川トレーナー

■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー

■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉

■メッセージ
高校卒業後、一度は就職しましたが、自分のやりたい事や目標に向かって突き進もうと思い、運動する事が好きで誰かの為になれる仕事をしたいと思いトレーナーを目指しました。
お客様の悩みや不安を取り除き、なりたい姿へ導く為に全力でサポートさせていただきます。

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