こんにちは。
トレーナーの中村です。
今日はトレー二ングのお話です！
皆さん、懸垂出来ますか？
男性でも中々難しい種目の１つですが懸垂は背中
を鍛える種目として抜群のトレーニングです！
女性も背中美人を目指すなら懸垂は大事な種目と
なります💪
ただ、、、確かに難易度は高いです。
が、、、段階を踏んで行けば必ず出来るようにな
ります👍まずは一歩一歩。
ブランチトレーナーがサポートさせてもらいます
ので一緒に逞しい背中そして背中美人を目指しま
せんか？体験レッスンもしておりますので遠慮な
く言って下さいね！
