福岡市西区姪浜でダイエットをお考えの方へ
不調なく【動けるカラダづくり】から始めませんか？
Branch×Rebodyでは数値を追うようなきついダイエットやカラダを酷使するようなトレーニングではなく、
本来のカラダの動きを取り戻し、今よりも生活を楽に、楽しく、また自分らしく美しさを磨けるようにいまよりも「動けるカラダ」に導きます。
今よりも動けるカラダにしてからトレーニングへ
こんにちは💁♂️
Branchトレーナーの新川です。
Branchに来られる多くのお客様は姿勢にお悩みを持たれています。
猫背姿勢や反り腰、不良姿勢に伴い肩こりや腰痛にお困りの方も多いです。
姿勢改善の方にBranchが行うセッションの様子をお見せします。
まずは姿勢そして身体の動きを見てチェックします。
POSログというアプリを使い、わかりやすく可視化してお客様と共有します。
土台となる骨盤を整えていきます。
誰しも悪い動きのクセがあります。
不器用な所を器用にしていきます。
正しい位置で正しい順序、正しい動きでトレーニングしていきます。
正しいフォームで出来たら、その動きに負荷をかけて負荷に負けない身体を作っていきます。
再度チェックすると。。
トレーニング前よりも綺麗な姿勢に✨
姿勢は土台となる骨盤から整えるとわかりやすく変化が出ますが、またすぐに戻ってしまいます。
なので大切なのは、トレーニングを習慣づけて続けることです。
Branch×Rebodyは無理のないトレーニングをお客様のペースに合わせて進めていきます。
パーソナルトレーニングを体験
初めての方でも気軽にお試し頂けるように
「初回お試しレッスン」
【↓お客様の声からの嬉しいお言葉↓】
福岡市西区姪浜にあるパーソナルジムブランチで体験してみよう！
- パーソナルトレーニングって、どんなことするの？
- ジムやの雰囲気って？ トレーナーはどんな人かな？
- きついトレーニングは苦手 継続する自信がなくて、、、私にもできるかな？
など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。お気軽にお問合せください。
もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。
記事作成者紹介
■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー
■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉
■メッセージ
高校卒業後、一度は就職しましたが、自分のやりたい事や目標に向かって突き進もうと思い、運動する事が好きで誰かの為になれる仕事をしたいと思いトレーナーを目指しました。
お客様の悩みや不安を取り除き、なりたい姿へ導く為に全力でサポートさせていただきます。
