福岡市西区姪浜にあるパーソナルトレーニングジム
Branch.（ブランチ）が教える簡単レシピ！
献立を考えるのがめんどくさい・・・という方へ
そんなお悩みをBranch.が解決します！！
10分で出来る！
簡単ヘルシーレシピをご紹介
ご家族みんなで食べられるレシピになっています♪
🔸フライパンで手作り焼き鳥🔸
▪️材料 4人分
・鶏もも肉 2枚 約500g 皮を取り除いてひと口大
・長ネギ 1本 4センチぐらいに切る
・塩こしょう 適量 ・油
A
・醤油 大さじ２と1/2
・酒 大さじ１ ・みりん 大さじ２
・砂糖 大さじ１
▪️作り方
①鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。 長ネギは4センチぐらいに切る。
②フライパンに油を熱し、鶏むね肉を焼いていく。 鶏もも肉の片面が焼けたらひっくり返して、長ネギも一緒に焼いていく。
③Aを加えたら、照りが出るまで煮詰めて出来上がり！ お好みで七味やからしなどを添えて。
動画もあって分かりやすい！
↑食べないダイエットはしない！
見やすいレシピもあります！
アドバイスやご相談にお答えいたします。
⭐️ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい⭐️
パーソナルトレーニングを体験
初めての方でも気軽にお試し頂けるように
「初回お試しレッスン」
【↓お客様の声からの嬉しいお言葉↓】
福岡市西区姪浜にあるパーソナルジムブランチで体験してみよう！
- パーソナルトレーニングって、どんなことするの？
- ジムやの雰囲気って？ トレーナーはどんな人かな？
- きついトレーニングは苦手 継続する自信がなくて、、、私にもできるかな？
など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。お気軽にお問合せください。
もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。
記事作成者紹介
■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー
■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉
■メッセージ
高校卒業後、一度は就職しましたが、自分のやりたい事や目標に向かって突き進もうと思い、運動する事が好きで誰かの為になれる仕事をしたいと思いトレーナーを目指しました。
お客様の悩みや不安を取り除き、なりたい姿へ導く為に全力でサポートさせていただきます。
