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トレーニングを頑張る前に

こんにちは

パーソナルトレーニング

Branch×Rebody(クロスリボディ)

平良です。

今回は

トレーニングを頑張る前に知ってほしい事をお伝えします。

今年の夏は薄着で過ごしたい!

そのためにトレーニングを始めた方も多いのではないでしょうか?

トレーニング頑張ったけど長続きしなかった、、

長続きしなかったのには原因があります。

  1. 頑張り方がわからない。
  2. 頑張れても効果が出ない。
  3. 頑張り続けた結果カラダを痛めた。

上記のような声をよく耳にします。

Branch×Rebodyに来てくださる方も同じ事をおっしゃっています。

頑張ろう!という気持ちがあるのに続かない。

続かない理由も

効果を感じない。

カラダが痛くなってやめた。

はもったいないですよね?

続けたくても続けられない…

続けて効果を出せるかも気になる…

せっかく頑張る!という気持ちをBranchでは大切にしたい。

そういう思いから

bodyケアーストレッチを導入することにいたしました。

bodyケアストレッチは何をするか?

下記の3つのお悩み事を解決できるようになります。

悪いクセのイメージ

  1. 頑張り方がわからない。
  2. 頑張れても効果が出ない。
  3. 頑張り続けた結果カラダを痛めた。

予約はこちらから

bodyケアストレッチってどんな効果があるの?

ぽっこりお腹、下半身太り、太ももの張りが気になる、尿もれしやすい、カラダが疲れやすい、腰や肩などカラダの不調が多いなどの悪影響にも 体幹機能を改善する事でカラダを支える力が強くなります。

健康的に、楽しく生活できるようにサポートいたします。

カラダの不調を根本から解決

今よりも動けるカラダで仕事や家事に

忙しい時でも疲れないカラダへ

カラダが今よりも動く!

元気に!

前向きになると次のステップに

進みたくなりますよね☺️

予約はこちらから

お客様の声

Branch×Rebodyインスタグラムより産後の体型を戻して、今までよりも美しく👗

産後の体型改善を目指してご来店いただいたご利用者様🏋️

体重の変化よりも体型に変化が現れてとても驚かれていました😊

「子供達と元気いっぱい遊べる体になりました!

子供の元気に負けずにこれからも頑張ります🔥」との嬉しいお言葉をいただきました✨

Branch×Rebodyでは、過酷なダイエットではなくカラダを本来あるべき状態に整えながらスタイルアップを目指します。

ツライだけのダイエットではなく、

自分のペースで正しく健康的に

楽しみながらダイエットを成功。

体重にとらわれずに正しいトレーニングで

スタイルアップする事が重要です。

Branch×Rebodyでは、過酷なダイエットではなく

カラダを本来あるべき状態に整えながら

スタイルアップを目指しています。

 

福岡市西区姪浜で
ダイエットをお考えの方へ

 

不調なく【動けるカラダづくり】から始めませんか?

Branch×Rebodyでは数値を追うようなきついダイエットやカラダを酷使するようなトレーニングではなく、本来のカラダの動きを取り戻し、今よりも生活を楽に、楽しく、また自分らしく美しさを磨けるようにいまよりも「動けるカラダ」に導きます。

今よりも動けるカラダにしてからトレーニングへ

Branch×Rebody

記事作成者紹介

■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー

■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉

■メッセージ

皆様の心の中にある本当の思いを引き出し、自信を育めるように精一杯サポートさせていただきます!

できないからできるを増やして、より良い日常生活を送れるように運動習慣を身につけていきませんか?

あなたらしいスタイルへ導いていきます!

 

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