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体重が落ちてきてるのに下半身が痩せない, と悩んでいる方へ!

体重が落ちてきてるのに下半身が痩せない、、悩んでいる方へ!

もしかしたら骨盤の動きが悪いのかもしれません。

骨盤の動きが悪くなると、下肢への血流が悪くなり

運動をしても下半身の脂肪が燃えにくい状態になっています。

お尻歩きできますか?お尻歩きは骨盤を動かす最適なトレーニングです。

新しい映画 3 2018.08.11 10.09.50 from 平良 賢志 on Vimeo.

肩が左右に振られない

腰が丸まらない

二つの事を意識してtry

トレーニングは正しい動き出ないと効果が出ません。

下半身だけ痩せない、、とお悩みのあなた!

ぜひ一度、Branch.のパーソナルトレーニング体験を受けてみてください。

あなたの正しい骨盤の動き方をお伝え致します。

 

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