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なぜ、ミールラボ を選んだのか?

ダイエットの3大要素を押さえたのがミールラボです。

⭐️消費カロリーより摂取カロリーを抑えること

⭐️三大栄養素のバランス

⭐️微量栄養素(ビタミン・ミネラルの摂取)

例えば

コーヒーショップのフラペチーノのカロリーが483(kcal)  

たんぱく質(g)9.7 脂質(g)30.1 炭水化物(g)39.2

ミールラボのお弁当も500キロカロリー

鶏むねハーブソテー  429(kcal)   たんぱく質(g)30.3 脂質(g)6.4 炭水化物(g)62.7

同じぐらいのCalでも脂質の量は全然違います。

脂質を抑えて筋肉を作るのに必要なタンパク質を多く摂取できるのでダイエットを成功させてリバウンドの防止にもなります。味も最高に美味しいですしボリュームもあり種類も豊富(7種類)

 

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