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お家で簡単スクワット 解説動画付き!

不要・不急の外出が続き運動不足になっていませんか?

運動不足解消にはスクワットが効果的ですよ!!

スクワットの解説を動画で作成しています。

よかったらみながらご家族と一緒にやってみて下さいね!

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