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椅子でできる腹筋トレーニングをご紹介

宅トレ紹介:椅子でできる腹筋トレーニング

注意点や体力レベルに合わしてトレーニングを洗濯できるような内容になっています。

お腹周りが気になる方は是非ご活用ください。

夏は薄着で過ごしましょう!

動画担当:中村 大詩

ダイエットコース風景
紹介文:私自身、身体にコンプレックスを持ち、外に出るのは嫌でしたが、
トレーニングで身体が変わっていくとどんどん自信がつき今では洋服を
選ぶのが楽しく仕方ありません。
自分の体型を隠す服を着ている方へ、ぜひ自分の好きな服が選べるようば
スタイルになり『人に会いたくなる毎日』を送ってください。
そうなるためのサポートが私の使命だと思っております。

また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、

トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント

より配信してまいります。

少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです!

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