宅トレ紹介：タオル１枚で肩甲骨を動かせるエクササイズ 肩こりの
原因の一つである肩甲骨周りの筋肉の拘縮を和らげる効果のある運動です。
注意点を守りながら行ってみてください！
また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、
トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント
より配信してまいります。
少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！
【ブランチ公式アカウント】
宜しければ友達登録していただきご活用下さい。
BLOG
- ホーム
- Branch.ニュース
- 運動不足解消動画
- タオル１枚で肩こり改善体操をご紹介します！
最近のブログ
-
2024.11.21
40代ママにおすすめ！パーソナルトレーニングが選ばれる理… -
2024.11.20
カンジャンチキン【ダイエットレシピ】 -
2024.11.19
40代女性が痩せない理由と、効果的な食事管理について -
2024.11.18
「鶏むね肉の麻婆豆腐」【ダイエットレシピ】 -
2024.11.17
30代女性のダイエット：リバウンド知らずの美しい後ろ姿へ…
