宅トレ紹介：タオル１枚で肩甲骨を動かせるエクササイズ 肩こりの
原因の一つである肩甲骨周りの筋肉の拘縮を和らげる効果のある運動です。
注意点を守りながら行ってみてください！
また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、
トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント
より配信してまいります。
少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！
【ブランチ公式アカウント】
宜しければ友達登録していただきご活用下さい。
BLOG
- ホーム
- Branch.ニュース
- 運動不足解消動画
- タオル１枚で肩こり改善体操をご紹介します！
最近のブログ
-
2024.04.22
ダイエット中の方必見！お菓子の選び方 -
2024.04.16
美容にもおすすめ！大豆たんぱくから作られたソイプロテイン… -
2024.04.9
パーソナルトレーニングのメリットとは？ -
2024.04.5
グループレッスン4月の参加者募集中！ -
2024.03.22
自分のスタイルを見て、ハッとした事はありませんか？
