こんにちは😃

トレーナーの中村です。

『糖や脂肪の吸収を抑える！！』

最近コンビニやスーパー、そしてCMでも良く耳に

しませんか？

今日はその代表的な飲み物のお話しです😊

烏龍茶ポリフェノールって聞いた事ありませんか？

この烏龍茶ポリフェノールは、茶葉を発酵させる過

程でカテキン類が結合した烏龍茶特有の成分で抗酸

化作用があります🎶

そして、この烏龍茶ポリフェノールには、小腸で

脂肪を吸収しやすいように分解するリパーゼとい

う酵素の働きを邪魔する作用を持ち、脂肪と一緒

に摂取すると脂肪の吸収を抑制する効果がありま

す👍

近年では、脂肪の吸収を抑える効果が認められた

特定保険用食品として、烏龍茶ポリフェノールを

多く配合して飲み物も人気になってますね😊

ダイエッの為には、やはり食事と運動が基本とな

ります💪

頼り過ぎてはダメですがこう言った効果が認めら

れたモノを上手く活用してみるのはいいかもしれ

ませんね😁

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ブログ記事：中村　大詩
紹介文：私自身、身体にコンプレックスを持ち、外に出るのは嫌でしたが、
トレーニングで身体が変わっていくとどんどん自信がつき今では洋服を
選ぶのが楽しく仕方ありません。
自分の体型を隠す服を着ている方へ、ぜひ自分の好きな服が選べるようば
スタイルになり『人に会いたくなる毎日』を送ってください。
そうなるためのサポートが私の使命だと思っております。