こんにちはパーソナルトレーニングスタジオBranch.
平良です。
私の出身は沖縄なんですが、
夏には旅行も兼ねて実家に帰省するのですが…
現状は難しく・・・2年連続沖縄に帰っていません・・・
来年の夏こそは🔥帰れたらいいな〜
と寂しがっていたら
実家からブルーシールアイスが届いた
小さい頃に良く食べてたアイス！
沖縄ではド定番だったけどうちの子供達の口にはあうかな？？
と恐る恐る
そしたら嬉しそうに食べてくれました！
お母さん！送ってくれてありがとう！
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⭐️Branch.パーソナルトレーニングの考え⭐️
無理な食事制限は一過性のもので長続きしないし、運動が苦手・運動習慣がない方が日常生活でついた癖（猫背やスマホ首）そのままで運動すると健康のために始めた運動が身体を悪い方向に導いてしまいます。無理に運動をするのではなく、まずは、姿勢改善や日頃の癖を正すストレッチから始め、身体の不調を取り除くことからスタートしてみませんか？身体の不調が取り除かれると身体を動かすのが楽しくなり生活習慣に運動を取り入れても苦になりません。
気になる方は是非！お気軽にお問い合わせ下さい！😆
初めての方でも気軽にお試し頂けるように「初回お試しレッスン」をご用意しました。
- パーソナルトレーニングって、どんなことするの？
- ジムやの雰囲気って？ トレーナーはどんな人かな？
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など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。
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