BLOG
少し強度の高い腹筋トレーニングにはなりますが、きちんとしたフォームで行えると
効果的にお腹周りを引き締められます。
注意点を守りながら行ってくださいね!
2023.09.30
2023.09.29
2023.09.22
2023.09.17
2023.09.15