こんばんは!平良です。
沖縄出身の私は小さい頃に雪を見たことがなく、福岡に来た頃は雪を見ると『雪だ〜、雪合戦だ〜』と心弾ましていました。
しかし、、福岡に来て12年。雪は嫌です(笑) 沖縄の暖かさが恋しいです、、、
さて気を取り直して!イベントのご紹介です!
来月の23日(金)にピラティス体験会を実施します。
鏡に映る姿勢を見て『老けた・・・』悩まれているあなた!!
https://www.facebook.com/events/535866930113886/?ti=cl
今回のテーマが『老けた・・』と思う方です。
なぜ老けたと感じたのでしょう?
スマホの使いすぎで猫背になっていませんか?
最近聞く『スマホッ首』も猫背の原因になりますね。
『スマホッ首』に負けない姿勢を身につけなければいけませんね!
負けないためには『インナーマッスル』が重要。
ピラティスはインナーマッスルを鍛えます。
しなやかな筋肉を作り、美し姿勢を取り戻しましょう。
※以前のピラティス参加者の声
以前のピラティス体験会の参加者が6名。うち4名の方がピラティス・パーソナルトレーニングを続けています。
続けてやりたい!!って思う何かがこの体験会にはあります!!
ぜひ体験してください。