女性らしい体型を維持するために大切になるのが背中のトレーニングです。

頑張って腹筋をしてもなかなかくびれができない・・・

ヒップとウエストの境目が・・・

と感じた方も多いと思います。

ウエストのラインやヒップラインを綺麗に見せるためには

広背筋という背中のトレーニングが必要になります。

ブランチではただ闇雲にトレーニングを行うのではなく

身体の特徴を考えお客様の目的に合わせたメニューを組みます。

もし、お一人で頑張ってトレーニングをしている方で

女性らしいラインが出ていない・・・

という方がいましたら是非一度ブランチのパーソナルトレーニング初回体験を受けてみませんか？

あなたが納得する答えがきっとみつかるはずです！

体験レッスン

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オンラインパーソナルトレーニングも始めました！

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また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、

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少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！

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