インクラインプッシュアップトレーニング

胸の特に下部繊維を狙ったトレーニングです。

姿勢改善ではこの胸の下部繊維を正しく使う事も重要になります。

フォームを確認しながら胸に効いている事を確認しながら行って下さいね！

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