皆さま、お身体の調子は大丈夫でしょうか？

多くのメディアで手洗いと軽めの運動が体調管理にはとても重要と話しています。

ブランチもそう考え、自宅でできる『宅トレ』を紹介しています。

ただ闇雲に運動しても効果が出ません。

注意点や意識する場所を考えるだけでトレーニングの効果は変わってきます。

動画では、注意点と意識する場所を説明しています。

是非、ご活用下さい。

また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、

トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント

より配信してまいります。

少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！

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