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日本はダイエットブームと言っても過言ではありません。

日本はダイエットブームと言っても過言ではありません。

テレビ、雑誌ではほぼ毎日の様に取り上げられています。

しかしこのダイエットには間違えた考えが

浸透している様に思えます。

体重が落ちて痩せる=スタイルが綺麗になる。 

日本人の肥満度(BMI)は男性23.6女性22.5

と低く、世界から見ても『痩せ型』の国。

なのに痩せて綺麗になりたいと願う方が多い。

本当にキレイになっていますか?

この様なデータもあります。

姿勢の悪さを自覚している人 88.2%

もっとも悩んでいるのは  

20代女性      64.6%

30代女性      60.5%

悪いとは自覚していても、

ここが良くなれば綺麗になる!

という感覚がないのが現状。

この姿勢の悪さが日本人の慢性的な肩こりや腰痛を

引き起こしています。駅近くには必ず整体院が入って

いるほど日本は整体院が多い国です。

しかし何度も通っても元に戻ってしまうので繰り返し

通う方が多い。これでは根本的な解決にはなりません。

痛みを繰り返さないためには、骨格を支える筋肉を

鍛える必要があるからです。

トレーニングでインナーマッスルを鍛える事で姿勢も

良くなります。

結果代謝も良くなりカラダも引き締まって体重も

落ちてキレイなスタイルになって行きます。

するとスタイルに自信がつくだけでなく健康で

痛みを感じないカラダになり、

仕事やプライベートも充実します。

20代、30代だけでなく70代、80代の方も一緒です。

痛みなく、正しい姿勢で生きる事で、

『やりたい事を我慢しない人生』を送れます。

食事制限や過度な運動でカラダを追い込むダイエット

ではなく美しく姿勢を正して品格のあるカラダを

目指しましょう。

Branch.では

姿勢改善で身体の健康を目指しながら

体重以上の見た目の変化を

出す事をモットーに

◆ダイエットの習慣をストレスフリーに
◆ストレスフリーのボディメイク
◆あなたのシェイプアップをNOストレスを

お客様に約束し

あなたらしいスタイルをサポート致します。

Branch.トレーナーにお任せください。

プロのパーソナルトレーナーが、あなたのための メニューを組み立てます。無理のない食事指導や、家でできるメニューも 提案しながら一緒に頑張っていくので、心折れてしまうこともありません。私たちと一緒に『あなたらしい』成りたい姿を実現しましょう。

ブランチのパーソナルトレーニング・メソッド
ブランチでは理想のカラダを実習するため、
下記の3ステップでトレーニングを指導しお客様をしっかりとサポートいたします。

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初めての方でも気軽にお試し頂けるように「初回お試しレッスン」をご用意しました。

パーソナルトレーニングって、どんなことするの?
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