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趣味は山登りで健康にとても意識されています。足腰が弱り、車椅子や杖に頼る生活が嫌との事で、パーソナルを開始されました。

こんにちは

パーソナルトレーニングスタジオ

Branch.の平良です。

普段、Branchではどんなことをしているのか?

またどのような方が来ていただいているのか?

知って頂けたらいいかな〜と

思い書きました。

本日来られたAさん、60代の方です。

趣味は山登りで健康にとても意識されています。
足腰が弱り、車椅子や杖に頼る生活が嫌との事で、
パーソナルを開始されました。

私たちはまずは

目標を達成するために足りない部分

現状の『できない』を知ってもらうために

身体のチェックをします。

そこから
Aさんが苦手なところは股関節が固いこと

とわかり、

悪くなった部分を整えます。

ストレッチをご
股関節の動きをチェック
Aさん:「股関節の動きが良く分かる!」
歪みを整えたら

悪い姿勢に戻らないように

正しいフォームでトレーニングを開始

↑(目標を達成するためのエクササイズ)

闇雲にやるトレーニングだと確実に怪我をします。

なんのためのトレーニングなのか?

トレーニングする意味はお客様一人一人違います。


※Branch.ご利用者様が目標達成後の様子

Aさんのように

『登山を楽しんでいる方は多いのではないでしょうか?』

登山を楽しむためにトレーニングとお考えの方

それって本当に登山を楽しめるトレーニングになってますか?

ただ『頑張る!』だけのトレーニングになってませんか?

意味を持って運動できるように

Branchで一緒に覚えていきましょう!

Branch.では

姿勢改善で身体の健康を目指しながら

体重以上の見た目の変化を

出す事をモットーに

◆ダイエットの習慣をストレスフリーに
◆ストレスフリーのボディメイク
◆あなたのシェイプアップをNOストレスを

お客様に約束し

あなたらしいスタイルをサポート致します。

Branch.トレーナーにお任せください。

プロのパーソナルトレーナーが、あなたのための メニューを組み立てます。無理のない食事指導や、家でできるメニューも 提案しながら一緒に頑張っていくので、心折れてしまうこともありません。私たちと一緒に『あなたらしい』成りたい姿を実現しましょう。

ブランチのパーソナルトレーニング・メソッド
ブランチでは理想のカラダを実習するため、
下記の3ステップでトレーニングを指導しお客様をしっかりとサポートいたします。

お客様の声からの嬉しいお言葉

ブランチで体験してみよう! 

初めての方でも気軽にお試し頂けるように「初回お試しレッスン」をご用意しました。

パーソナルトレーニングって、どんなことするの?
ジムやの雰囲気って? トレーナーはどんな人かな?
きついトレーニングは苦手 継続する自信がなくて、、、私にもできるかな?

など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。
お気軽にお問合せください。もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。

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