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顔が引きつったままトレーニングすると全然効果がない事を知っていますか? 【ダイエット】

姪浜でダイエットをお考えの方へ

福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジム×Rebody姪浜店はいかがですか?

施設ご紹介:ダイエットパーソナルスタジオ×Rebody 姪浜
【ダイエット】
◎運動をしても効果がでない…
◎食べながら痩せたい…
◎産後の体型が戻らない…
◎1人じゃなかなか頑張れない…
「自分らしいカラダを好きになる」をコンセントに
より動けるカラダつくりで理想のカラダやスタイルを追求するパーソナルスタジオ
×Rebodyにご相談ください。

私達のスタジオに通う90%の方は運動初心者です。

最初からできる人はいません。

私達も最初からできたわけではありません💦

できない事を無理にしてもらうより、

できる事を選んでやる事をモットーにサポートしていきます!

顔が引きつったままトレーニングすると全然効果がない事を知っていますか?

難しい事をするといつの間にか笑顔が消えていきますよね・・・

笑顔の効果

①幸せホルモンのセロトニンの分泌を促す

②ウイルスや細菌などから自分を守ってくれるNK細胞(ナチュラルキラー細胞)活性化

③交感神経のバランスがとれ、身体がリフレッシュされる。

表情筋が鍛えられ小顔やたるみ予防。血行も改善されてむくみ改善

とたくさんあります。

こんなにも良いことがあるのに笑わないなんてもったいない。

運動に自信がない方でもできる運動を探し身体を動かす楽しさを知ってもらう。

そう思いながらこれからも精進してまいります。

笑顔でお客様をお迎えできるように日々笑顔も練習中!!

Branch.×Rebodyでは、体重よりも体型の変化で自信を育み
「美しくて健康的な毎日」をサポートします😊

無理な食事制限ではなく姿勢改善から
始めるダイエット!

お客様の声からの嬉しいお言葉

ダイエットパーソナルトレーニングを体験してみよう! 

初めての方でも気軽にお試し頂けるように「初回お試しレッスン」をご用意しました。

パーソナルトレーニングって、どんなことするの?
ジムやの雰囲気って? トレーナーはどんな人かな?
きついトレーニングは苦手 継続する自信がなくて、、、私にもできるかな?

など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。
お気軽にお問合せください。もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。

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ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し、『美しく健康的な毎日』をサポートいたします。

 

記事作成者紹介

■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー

■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉

■メッセージ
高校卒業後、一度は就職しましたが、自分のやりたい事や目標に向かって突き進もうと思い、運動する事が好きで誰かの為になれる仕事をしたいと思いトレーナーを目指しました。
お客様の悩みや不安を取り除き、なりたい姿へ導く為に全力でサポートさせていただきます。

体重以上の見た目の変化を

◆ダイエット習慣をストレスフリーに

◆ストレスフリーのダイエット

◆ダイエットをNOストレスに

をお客様に約束しあなたらしいスタイルをサポート致します。

ダイエットは×Rebodyトレーナーにお任せ
10年間指導を重ね1,000人のサポートを行ってきたプロのトレーナーが、無理のない食事指導や、家でできるメニューも 提案しながら一緒に頑張っていくので、心折れてしまうこともありません。私たちと一緒に『あなたらしい』成りたい姿を実現しましょう。

 

トレーニング中の女性

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