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ベンチプレス=分厚い胸板づくりのトレーニング というイメージを持たれる方が多いですが 実は【姿勢改善】にもおすすめの トレーニング種目なんです。

福岡市西区姪浜にあるパーソナルジム

Branch.

https://www.instagram.com/p/Cjr31GxPAT-/


ベンチプレス=分厚い胸板づくりのトレーニングですが・・・

というイメージを持たれる方が多いですが
実は【姿勢改善】にもおすすめの
トレーニング種目なんです💡✨

そのため、男女共に必須の種目ですよ💪

フォームによって効きが変わったり
肩や肘を痛めることにつながるので
正しいフォームで行うことが大切です!

これはトレーニング全般に共通して
いえることですね😉✨




☑️鏡をみて自分の丸まった姿にハッとした事がある
☑️整体に通っているのに辛い肩こり腰痛が治らない
☑️産後、骨盤ベルトをしていてもお腹周りや下半身が元に戻らない

この様なお悩みをお持ちの方はBranch.にご相談下さい😊
体験のお申込みは随時受付中です!

お客様の声からの嬉しいお言葉

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初めての方でも気軽にお試し頂けるように「初回お試しレッスン」をご用意しました。

パーソナルトレーニングって、どんなことするの?
ジムやの雰囲気って? トレーナーはどんな人かな?
きついトレーニングは苦手 継続する自信がなくて、、、私にもできるかな?

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お気軽にお問合せください。もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。

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