福岡市西区姪浜にあるパーソナルトレーニングジム

Branchが選んだヘルシーメニュー

⭐️レモンチキンバターソテー&海老と山芋のオクラ豆腐　836kcal

低糖質で2皿合わせて15.9g、タンパク質は41.8gも含まれています✨

更に小鉢には、整腸作用のあるオクラや疲労回復の効果もある山芋が入っているので、栄養バランスは抜群です😋

⭐️若鶏グリルの大葉おろし　567kcal

タンパク質は36.8g含まれており、大葉にはビタミンとミネラルが豊富で、免疫力アップや貧血予防・疲労回復に役立ちます☺️

⭐️焼き九条ネギのもろみチキン　535kcal

含まれているタンパク質は36.9g、ボリューミーなのにカロリーが控えめなのも嬉しいポイント😳

⭐️蒸し鶏ときのこのサラダ　220kcal

きのこにはビタミンB1、B2が多く含まれており、脂肪の代謝を助ける効果があります🏃

⭐️ベイクドチーズケーキ　269kcal

デザートが食べたい時に、糖質が低く脂質、タンパク質とバランスよく摂取できます💁‍♀️

💁‍♂️ガストには低糖質で高タンパクなメニューが多い印象でした。

ハンバーグやステーキなど王道のメニューも多いですが、ヘルシーで美味しく頂けるメニューもあるのでダイエット中に

ぜひ食べてみてはいかがでしょうか？！

福岡市西区姪浜にあるパーソナルジムブランチで体験してみよう！

• パーソナルトレーニングって、どんなことするの？
  
• ジムやの雰囲気って？ トレーナーはどんな人かな？
  
• きついトレーニングは苦手 継続する自信がなくて、、、私にもできるかな？

など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。お気軽にお問合せください。
もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。