BLOG
トピックス
-
内もものたるみ撃退！？ 『ボールを潰してスクワット！』
-
運動を始めたいが、体に不安のある方へ。急な体調不良にも対応〜AED編〜
-
美しい姿勢の鍵はお尻にあり！ お尻を鍛える秘密兵器をご紹介！
-
呼吸から美しい姿勢を作り出す『プルオーバー』（９回目のパーソナ日記）
-
がっかり猫背改善教室を開催致します。
-
呼吸から美しい姿勢を作り出す『プランクトレーニング』（８回目のパーソナ日記）
-
トレーニング日記 プロゴルファー上平選手のサポート
-
６回目の パーソナルトレーニング日記 ヒップアップに効果的！デットリフト！？
-
５回目のパーソナルトレーニング日記 お尻と太ももの境目を綺麗に見せたい方必見！
-
トレーニング 日記 ４回目 お尻の引き締めにオススメ！シングルスクワット！？
