パーソナルジムRebody姪浜店は

1️⃣ 姿勢リセット（猫背・反り腰・巻き肩）
2️⃣ 体の“疲れにくさ”を取り戻すカラダつくり
3️⃣ 骨盤まわりの安定化トレーニング
4️⃣ 無理のない筋力アップ
5️⃣ 食欲の乱れを整える食事サポート

【実際の変化】

産後の体調不良と、結婚式に向けてのダイエットがきっかけで通い始めました。これまで何度もダイエットに挑戦してきましたが、思うように結果が出ず悩んでいました。こちらのジムに通い始めたところ、体重はもちろん、姿勢も整い、見た目がとても綺麗に変わりました。

毎回ビフォーアフターの写真を撮ってもらえるので、自分の変化が目に見えてわかり、モチベーションも上がります。
トレーニングは丁寧で分かりやすく、家でできるストレッチや食事のアドバイスまでしてくださるので、無理なく続けることができました。

今では腰や足の痛みもなくなり、体が軽くなったのを実感しています。これまでいろんなジムやヨガを試しても結果が出なかった私ですが、ここで初めて「続けたい」と思える場所に出会えました。引き続き、よろしくお願いいたします。

産後の体型が気になり、食事やダイエットに関して独学で勉強するも結果が出ず、パーソナルトレーニングを受講しました。自宅でのトレーニング方法や食事面の指導まで丁寧にしていただき、おかげで希望体重を維持しています☺️通い始めて半年になりますが、着実になりたい理想の体に変化してきました‼︎

妊娠出産で落ちた体力を取り戻すこと、産後太りの解消を目標にお世話になっています。引き締めたい部位をヒアリングしてトレーニングしてもらえます。トレーニング前に体の歪みを調整してもらえるのもありがたいです。産後の不調だけでなく、ずっと気になっていた巻き肩や腰痛も解消されてここに通って良かったなぁ〜と感じています。運動の習慣が全くなくても優しく教えてもらえるので安心して通えます。
オススメです！

 

 40代・産後5年以上でも、

カラダは必ず変わる。

まずは

「体の歪みチェック」

から始めてみませんか？

 

 

💬【産後ママの不安解消】

Q：産後5年以上経ってますが遅くないですか？
→ むしろベストタイミングです。今の体のクセがしっかり取れます。

Q：運動が苦手です…。
→ できない動きはゼロでOK。あなたの動ける範囲から始めます。

Q：体力が落ちています。ついていけますか？
→ 40代向けの“優しい負荷”でスタートするので心配いりません。