福岡市西区姪浜でダイエットをお考えの方へ

不調なく【動けるカラダづくり】から始めませんか？

Branch×Rebodyでは数値を追うようなきついダイエットやカラダを酷使するようなトレーニングではなく、

本来のカラダの動きを取り戻し、今よりも生活を楽に、楽しく、また自分らしく美しさを磨けるようにいまよりも「動けるカラダ」に導きます。

今よりも動けるカラダにしてからトレーニングへ

身体の不調そのままにしていませんか？

肩が凝ったり、腰が痛いなど身体に起こる不調

自分で揉んだり、マッサージに行ってもその時は軽くなったり、気持ちよくなるかもしれませんが

根本の原因の部分が改善しなければ、また不調が起こるの繰り返しになります。

肩が上がらない、股関節が上手く使えない。

様々な不調がありますが、原因の多くはカラダの歪みが発生して起きています。

歪みが発生すると、間違った動きをして一部分にストレスがかかりそれが痛みに繋がり、

庇うような動きをして、また間違った動きをして歪みが発生してしまう。

負のスパイラルに陥ってしまうのです。

悪いクセを良いクセに治して、それを習慣化することが大事なのです。

身体の不調をそのままにせず、根本の原因から改善し不調なく身体を動かせるようにしていきましょう！

記事作成者紹介