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産後ダイエットスタートキャンペーン☆500円体験実施中☆

皆さん、体調いかがでしょうか?

ブランチではパーソナルトレーニング(マン

ツーマン指導)で多くの方々が接触する事がありま

せん。アルコール消毒もスタッフ含め、また施設内

もアルコール消毒を心がけ感染予防対策を万全に

営業を行っております😁

 

運動するのが久しぶりだから自信がないい・・・

何からしていいかがわからない・・・

ぜひ!ご相談だけでも構いませんのでお気軽にお問い

合わせください。

でも産後何年までが産後なの?・・・

ブランチが考える産後とは・・・

産前の体型に戻っていない!

思われる方全てに当てはまります。
※要は産後何年立っても大丈夫😜

赤ちゃんがお腹の中にいるときに頑張った

お母さんの身体は・・・お腹が大きくなる

事に伴い姿勢の変化や、ホルモンの影響で

骨盤周りの筋肉に負担がかかり、このよう

な障害がおきやすくなります。さら妊娠中

に思うように身体を動かせず、身体が凝り

固まっています。このような状態で無理に

元の体重に戻そうと食事を制限したり、

骨盤周りが弱いのに運動をしてしまうとか

えって身体を痛め、腰痛・肩こりなどを誘

発してしまう恐れがあります。なので、

正しい身体に整え、正しい姿勢でトレーニ

ングする事で産後太りを解消していきます。

 

産後ダイエットコース紹介

4月末まで産後ダイエットコース500円体験を実施

興味がある方は是非お問い合わせください!

体験レッスン

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