手軽にできるお腹のトレーニングをご紹介します！

夏に向けてウエストを引き締めたい方必見のエクササイズ動画です。

注意点を守りながら、お腹の横側に効いているのを確認しながら

行ってくださいね。

また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、

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より配信してまいります。

少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！

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ブログ記事：中島裕太

筋トレで服が似合う体をつくろう！近年のトレンドであるビッグシルエットちょっと太っていても簡単に着れてしまう・・・
今はよくてもトレンドはいずれタイトシルエットの方向に向かっていくはずです。
今からでも遅くありません！オシャレを楽しむため体系をキチンと管理していきましょう！