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骨盤・背骨・肩甲骨の動きを出す エクササイズです!腰までしっかり丸めるように意識して 長時間同じ姿勢が続いた時や トレーニング前などにぜひ 行ってみてください

福岡市西区姪浜にある

パーソナルジム

Branch.

https://www.instagram.com/p/Ciba-Jnv-tO/

【cat&dog】


こちらは骨盤・背骨・肩甲骨の動きを出す
エクササイズです😊✨


腰までしっかり丸めるように意識して
長時間同じ姿勢が続いた時や
トレーニング前などにぜひ
行ってみてください❣️

Branch.では

『美しい姿勢を目指す』

Branch.が考える美しい姿勢は『自然体で正しい姿勢を保てること』

姿勢を良くしようと頑張るのではなく、自然に良い姿勢を目指します。

そのために大切になってくるのが『インナーマッスル』です。

インナーマッスルはカラダの奥深くにあり、主に骨盤や脊柱などを支えています。

このインナーマッスルを正しく使えるようになれば無理なく自然体で姿勢を正しく保てます。

Branch.ではインナーマッスルを鍛えて『自然体で品格のあるカラダづくりを』サポートしています。

姿勢を気にされている方!是非一度パーソナルトレーニング体験を受けてみてください。

カラダの変化にびっくりすると思いますよ!

姿勢改善で身体の健康を目指しながら

体重以上の見た目の変化を

出す事をモットーに

◆ダイエットの習慣をストレスフリーに
◆ストレスフリーのボディメイク
◆あなたのシェイプアップをNOストレスを

お客様に約束し

あなたらしいスタイルをサポート致します。

Branch.トレーナーにお任せください。

プロのパーソナルトレーナーが、あなたのための メニューを組み立てます。無理のない食事指導や、家でできるメニューも 提案しながら一緒に頑張っていくので、心折れてしまうこともありません。私たちと一緒に『あなたらしい』成りたい姿を実現しましょう。

ブランチのパーソナルトレーニング・メソッド
ブランチでは理想のカラダを実習するため、
下記の3ステップでトレーニングを指導しお客様をしっかりとサポートいたします。

お客様の声からの嬉しいお言葉

ブランチで体験してみよう! 

初めての方でも気軽にお試し頂けるように「初回お試しレッスン」をご用意しました。

パーソナルトレーニングって、どんなことするの?
ジムやの雰囲気って? トレーナーはどんな人かな?
きついトレーニングは苦手 継続する自信がなくて、、、私にもできるかな?

など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。
お気軽にお問合せください。もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。

スタッフ紹介:深谷トレーナー

■趣味・特技
・ボディメイク(BEST BODY JAPAN 2021 モデル部門 日本大会出場)
・どこでも寝れること
・温泉巡り

■メッセージ
産婦人科医院に勤務していた経験から、産後ダイエットや妊婦さんのストレッチ・トレーニング指導を得意としています。
また、私自身ボディメイクのコンテスト出場に向けて日々トレーニングに励んでいます。運動が苦手・初めての方でも、無理のないペースで【女性らしい】綺麗な体づくりのお手伝いをさせて頂きます。

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