BLOG

ヒップアップトレーニングをご紹介

お尻のトレーニング、ヒップリフトをご紹介!

ヒップリフトはお尻を上げてヒップアップ効果を高めるエクササイズです。

フォームが悪くないやすい種目になりますので、腰を反らないように注意しながら

行ってみてくださいね。

 

関連記事

  1. 腕のトレーニング

最近のブログ

PAGE TOP