背中美人になる方法を伝授🤑

背中美人になるには広背筋という筋肉を正しいフォームで

鍛えられる事が重要になります。

動画内で注意点をお伝えしていますので

注意点を守りながら背中に効いているのを

確認しながら行いましょう！

また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、

トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント

より配信してまいります。

少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！

【ブランチ公式アカウント】

宜しければ友達登録していただきご活用下さい。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

記事：古賀トレーナー

紹介文：皆様それぞれにご自身の体にお悩みや目的・目標があり、痩せてスリムになりたい方、

姿勢を正しくしたい方、また昔の私のように痩せていて、健康的に体を大きくしたいという方。

そういった方々の悩みを少しでも解消し、目的目標を達成して頂けるように

寄り添った指導を行うパーソナルトレーナーを目指しています。