ダイエットの先にあるものは？
大人になるに連れてチャレンジする事を世間体や身体の個人差で諦める事はごく普通な現象で誰しもが一度は経験があると思います。
ダイエットは今の自分を変えたいというチャレンジ！Branch.では『できる自分を思い出す』事から始めます。あなたのダイエット革命は姿勢改善から始まり、かつての自信を取り戻し、ダイエットという新たなチャレンジを乗り越え成長できた自分に満足している事間違いありません。成長できた自分だからこそリバウンドを恐れることもありません。ダイエットを頑張りたい本質はあなたが変わりたい。成長したいという想いだと考えています。数字だけでは表せれない部分も一緒にサポートしていきます。是非一緒に頑張りましょう！
Branch.という名前に込めた思い
Branch.には『枝葉』という意味があり、枝葉は太陽に向かって伸びていきます。
姿勢も太陽に向かって伸びていくような魅力的な姿勢になってほしいとの願いを込めてつけました。
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⭐️ブランチパーソナルトレーニングの考え⭐️
無理な食事制限は一過性のもので長続きしないし、運動が苦手・運動習慣がない方が日常生活でついた癖（猫背やスマホ首）そのままで運動すると健康のために始めた運動が身体を悪い方向に導いてしまいます。無理に運動をするのではなく、まずは、姿勢改善や日頃の癖を正すストレッチから始め、身体の不調を取り除くことからスタートしてみませんか？身体の不調が取り除かれると身体を動かすのが楽しくなり生活習慣に運動を取り入れても苦になりません。
気になる方は是非！お気軽にお問い合わせ下さい！😆
また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、
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少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！
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