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ブランチの考えるパーソナルトレーニングとは?🤔

昨日は立秋でしたが・・・

暑かったですねー(^^;;

気温も35度を超えていました😳

私も気温に負けずに熱い思いを少しばかり

書きたいと思いました😁

私はパーソナルトレーニングを通してお客様に

好きな服を一生切れるスタイルを提供する事です。

無理なダイエットでなくご自身にあったスタイルが重要

好きな服が着れると気分も晴れますよね!

気分が晴れ晴れだと家族や友人、恋人にいつも

以上に優しく接していけそうじゃないですか?

トレーニングを通して生活のハリを出すのが

私たちブランチのモットーでもあります。

しかし!トレーニングは『きつい』『厳しい』

などマイナスな面が勝ってしまいなかなか続かない・・・

そうならないためにもブランチのパーソナルトレーニングでは

Branch.スタイルメイクの三か条

1、つらいダイエットではなく、姿勢改善で身体の健康を目指します。
2、専門用語を使わず、きちんとお客様のためのオーダーメイドの指導を行います。
3、来るたび、お客様を健康な体にしていきます。

をお約束しています!

パーソナルトレーニングの仕事を10年経験した結果

1回のトレーニングで姿勢の変化の基盤ができても

次のトレーニングまで姿勢を維持するクセづけがで

きていないと効果が持続しません。しかしお客様

それぞれでにも飲み会や子育てなどの日常があり元

のクセに戻る要因がたくさんあります。

お客様の日常に合わせたケアが必要で無意識でも

正しいクセを思い出させる体力づくりが必要だと

気がつきました。

そのためには筋肉トレーニングだけでは足りず脳や体

の自然な動きを正す手伝いが必要と考え、骨の動きを

正し、体の自然な反射を生かしたトレーニング方も取

り入れるようになりました。

お客様が無理せずにできていると感じるプログラムを

考え、『これなら私にもできる』と思ってもらえる、

日常に寄り添えるトレーニングで好きな服を自分で

選べるスタイルへ導いく事が私たちの使命だと考え

ています。

Branch.のモットー

 

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