足の特にふくらはぎのムクミを取るエクササイズをご紹介
動画にて注意点をお伝えしています。
簡単にできる内容になってますので是非行ってみてください。
また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、
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少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！
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