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迷ったらこれ!ヘルシーメニュー吉野家編

福岡でダイエットをお考えの方へ

福岡市西区姪浜にあるパーソナルトレーニングジムBranch.(ブランチ)はいかがですか?

Branchが選んだヘルシーメニュー

  • キムチ牛サラダ(384kcal)

一皿あたりの糖質量は14.2g。たんぱく質と脂質もバランス良く摂取できる糖質制限の味方!

  • チーズ牛サラダ(463kcal)

食べ応え十分ボリューミーなサラダでたんぱく質も35.5gと豊富!

  • あさり汁(53kcal)

いつものメニューに付け足してみるのもOK!

  • 牛皿並盛り(257kcal)

低脂質6.0gと控えめなのが嬉しい✨

  • 生野菜サラダ(23kcal)

最初に食べると満腹感が得られ、食べ過ぎ防止につながります!

食べ方ポイント
上手くサイドメニューを組み合わせて美味しくダイエット!
例えば、牛皿並盛り+生野菜サラダ+あさり汁 など!

 

パーソナルトレーニングを体験

初めての方でも気軽にお試し頂けるように
「初回お試しレッスン」をご用意しました。

【↓お客様の声からの嬉しいお言葉↓】

Branch.ミッション

ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し『美しく健康的な毎日』をサポートすること

 

ブランチのロゴ

記事作成者紹介

平良 賢志
パーソナルトレーニングジムBranch.

■資格
JCCA認定マスタートレーナー

■趣味・特技
サッカー

■メッセージ
こんにちは福岡市西区姪浜にあります、パーソナルトレーニングジムBranch.の平良です。
体重ばかりを追うダイエットは長続きしません。無理に日常を変える事なく姿勢を変えることでも好きな服が着れるスタイルや健康美スタイルは手に入ります。食べないダイエットではなく、姿勢を変えるダイエットから始めてみませんか?

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