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美しさは姿勢から品格を上げる身体作り お尻編

福岡市西区姪浜にあるパーソナルジム

こんにちはパーソナルジムBranch.の平良です。

私たちのコンセプトが

体重よりも体型の変化を

をテーマにトレーニングサポートをさせて頂いております。

今回ご紹介のお客様は

50歳のOさん。食べるのが大好き!

ここ半年で体重が3㎏増え、これは大変だ!と笑 

無理なトレーニングではなく身体の引き締めたい部分を意識したトレーニング を行いました。

無理に負荷をかけて行うのではなく、繰り返し行いながらフォームを習得していただく様に努めて行きます。

Oさんの目指すスタイルへ2週間!

きちんと引き締まりました!

正しいフォームで行うと効果が出やすいですね!

Branch.ミッション
ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し『美しく健康的な毎日』をサポートすること
ブランチのロゴ

記事作成者紹介

平良 賢志
パーソナルトレーニングジムBranch.

■資格
JCCA認定マスタートレーナー

■趣味・特技
サッカー

■メッセージ
こんにちは福岡市西区姪浜にあります、パーソナルトレーニングジムBranch.の平良です。
体重ばかりを追うダイエットは長続きしません。無理に日常を変える事なく姿勢を変えることでも好きな服が着れるスタイルや健康美スタイルは手に入ります。食べないダイエットではなく、姿勢を変えるダイエットから始めてみませんか?

 

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